Kitap hakkında
Dr. Jerome S. Blackman, insan zihninin tehlike anlarında devreye soktuğu savunma mekanizmalarını, şimdiye dek hazırlanmış en ayrıntılı çalışmayla ele alıyor. Kitapta, günlük hayatta karşılaşılan stresli durumlardan psikolojik rahatsızlıkların tedavisine kadar geniş bir yelpazede işe yarayan 101 farklı savunma yöntemi, anlaşılır ve uygulanabilir bir dille açıklanıyor. Her bir mekanizma, hem bireysel farkındalık kazanmak hem de profesyonel terapi süreçlerinde yol gösterici olmak üzere pratik örneklerle destekleniyor. Zihnin kendini koruma içgüdüsünü mercek altına alan bu eser, okuyucuya hem kendi iç dünyasını anlamak hem de çevresindeki insanların davranışlarını yorumlamak için sağlam bir temel sunuyor.