Kitap hakkında
Elinize aldığınız bu kitap, tedavi edilebilen bir kaygı bozukluğu olan panik bozukluğunun tanımı, oluşmasına yol açan psiko-biyolojik nedenler, terapi ve ilaç tedavisine ilişkin en yeni veriler ve klasikleşmiş uygulamalara ilişkin ansiklopedik bir yaklaşımla kaleme alınmıştır. Bu kitabı izleyerek, panik atağın doğasını tanıyacak; sadece kaygılarınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlayacak yöntemler öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda daha az kaygılanmanın yollarını da kavrayacaksınız. Bu kitap, acı verici panik ataklar yaşayan insanlar hakkında; daha da önemlisi cesaret hakkındadır. Bu sayfalarda, kendilerini korkudan ürperten şeyleri gerçekleştirme cesareti bulabilen kadın ve erkeklerin öykülerini okuyacaksınız. Bu insanlar bir deliğe gizlenip yaşamdan saklanarak kendi potansiyellerinin farkına varmadan yaşamak yerine, mücadele etmeyi seçtiler. Bu kitap aynı zamanda umut hakkındadır. Çünkü umut, cesareti yaratan güçtür. Bazen her şey sadece küçük bir umut tohumuyla başlar. Aslında bu tohum, tek gereksinim duyulan şeydir. Uygun araçları kullanarak ve doğru yaklaşımlarla bu küçük tohum kısa sürede gerçek olabilecek bir yaşam görünümüne dönüşür. Sizi engelleyici, korkulardan sıyrılmış özgür bir yaşama... Sizler de panik atağın prangalarını gevşetebilir ve yaşamınızı geri kazanabilirsiniz. Ve bunu yalnız başınıza yapmak zorunda değilsiniz. Kaleme aldığımız bu kitapla biz, sizi adım adım ilerlerken tüm yolculuğunuz boyunca destekleyeceğiz. Okumanızı sürdürün. Bırakın bu kitap sizi umutla doldursun ve cesur yolculuğunuz başlasın...