Kitap hakkında
Öfkenin nedenlerini ve sonuçlarını inceleyen bu kitap, yaşamın her alanında görülen şiddet ve saldırganlık içeren davranışların ardındaki nedenleri ortaya koyuyor. Kontrol edilemeyen öfkenin sonuçları olarak işlenen cinayetler, bozulan ilişkiler ve evlilikler, iş kayıpları ve şiddete maruz kalanların uğradığı zararlar ele alınıyor. Aile, okul, işyeri ve diğer alanlardaki öfke sorunları ayrıntılı olarak inceleniyor. Ayrıca, öfke kontrolü teknikleri ve terapileri ile ilgili bilimsel çalışmalar paylaşılarak, okuyuculara bilimsel dayanaklar sunuluyor. Öfke kontrolü, öğrenilebilen bir davranış olarak görülüyor ve bu konudaki kuramsal ve uygulamaya yönelik çalışmalar aktarılarak, okuyuculara öfke kontrolü konusunda bilgilendirme sağlıyor.