Kitap hakkında
Hızlı değişimlerin yaşandığı günümüzde, insanların zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkilenmektedir. Yoksulluk, işsizlik, travma ve çatışmalar gibi faktörler, insanların psiko-sosyal sağlığını bozmaktadır. Bu durum, insan yaşamını kısaltmakta ve riskli davranışlara yol açmaktadır. Alışkanlıklarımızın kökenini keşfetmek, davranışlarımızın nasıl şekillendiğini anlamak için önemlidir. Sıkıntı psikolojisi, tükenmişlik sendromu ve stres kaynaklı hastalıklar gibi konular, insan yaşamındaki değişimlerin etkilerini göstermektedir. Akrabalık ilişkileri de zaman içinde değişime uğramaktadır. Bu kitap, alışkanlıklarımızın kökenine inerek, davranışlarımızın nasıl şekillendiğini keşfetmemize yardımcı olacaktır.