Kitap hakkında
Karen Hill, Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum kitabında sağlıklı ve bütünsel beslenmenin insan hayatında nasıl mucizeler yarattığını anlatıyor. Bu kitap, günden güne gençleşeceğimiz bir hayata adım atmamız ve zamanın etkilerini tersine çevirebilmemiz için öneriler sunuyor. Karen Hill sadece sağlıklı beslenmenin püf noktalarını değil, sporun hayatımızı nasıl olumlu şekilde etkilediğinin detaylarını da anlatıyor. Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum ile beslenme ve zayıflamaya bambaşka gözle bakacak, kendimizi yenilemenin hiç de zor olmadığını fark edeceksiniz. Kitapta neler yok ki… • Mutlu İnsanların 22 Alışkanlığı • Çocuk Beslenmesi • Diyet ve Egzersiz Efsaneleri • Bütünsel Beslenme ve Örnek Menü • Hayat Boyu Kalıcı Kilo Vermenin Önemli Gerçekleri • Tüm Zamanların En İyi Diyeti • Kolestrol, Diyabet, İnsülin Direnci, Hipoglisemi, Hipotiroidizm ve Gazlı İçeceklere Bağlı Rahatsızlıklar • Kas Dokularınızı Yakmadan Gerçek Kilo Verme Yöntemleri • Detoks ve Vücudu Toksitlerden Temizleme • Karen’e Özel Sağlıklı Beslenme Tarifleri • Sağlıklı Beslenme ve Zayıflamayla İlgili Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları Ve Spor, spor, spor... Karen Hill, sağlıklı yaşam için önünüzde yeni bir kapı açıyor. Haydi, şimdi sıra sizde…