Kitap hakkında
Anksiyete/kaygı bozukluğu çağımızın yaygın sorunlarından biri. Bu kitapta yazarın kişisel tecrübelerinin yanı sıra, kaygıyla baş etme önerilerini bulacaksınız. İşlenen ana başlıklar sırasıyla: Kaygı Nedir, Nedendir?, Gerçeğin Dört Sütunu, Yedi Kur’anî Öğüt ve Dokuz Yardımcı’dır. Asıl hedeflenmesi gereken kaygısız yaşam değil, onunla baş edilebildiğinin farkındalığıdır. Lütfen unutmayın, yaşarken karşı karşıya kaldığınız meydan okumalar ne denli zorlu görünürse görünsün; Baş Edebilirsiniz, hep ettiniz, zira bu bilgi kuarklarınızda mevcut…