Kitap hakkında
Canlıların temel ihtiyaçları olarak nitelendirilen beslenme, barınma ve üreme ihtiyaçlarının yanı sıra insanları canlılar sınıfından ayırıp ihtiyaç duydukları şeylere ilaveler yapılacak olursa güzel görünme, sevilme ve başarma arzusu da ortak ihtiyaç olarak nitelendirilebilir. Bireylerin tamamında görülen basit bir tabirle “suya sabuna dokunmadan” güzel görünme arzusunun arka planında estetik kaygılar ve sağlıklı bir bedene sahip olabilme isteğine rağmen tembellik eylemi yattığı unutulmamalıdır. Son zamanlarda hemen hemen herkesin hayatlarında bu kaygılardan kaynaklı olarak diyet yapma bilinci oluşmuş bulunmakta ve bu konu ile alakalı beslenme uzmanlarına danışmak, internetten araştırmalar yapmak, spor yapmak gibi pek çok yönteme başvurulabilmektedir. Bu başvurulan yöntemler, ikinci bir şahıs tarafından olabileceği gibi bireylerin kendini sevmesiyle de doğrudan alakalıdır. Peki insanların kendini sevebilmesi ne ile mümkündür? İşte bu sorunun cevabı biraz daha kişiselleştirilebilir. Sevmek kelimesi anlam yüklemek ile ilişkilendirilebilir. İnsanlar sevdikleri şeylere anlam yüklerler. Yani insan her şeyden önce kendisini sevmeyi başarırsa kendisine anlam yüklemeye başlayacaktır.