Kitap hakkında
Bu kitap, çok karmaşık bir alanı anlaşılır hâle getiriyor. Beslenme konusunda tüm söylenenleri unutun! Bu kitap¬ta, sağlık ve zindelik için doğal beslenmenin, sizi en iyi zihinsel performansınızı sergileyebileceğiniz duruma ge¬tirecek bir reçetesini bulacaksınız! Besinlerin bünyeniz üzerindeki etkileri neler? Besin eksiklikleri nelerdir ve nelerden kaynaklanırlar? Hangi vitamin, mineral ve besinler zihinsel performan¬sımızı en iyi duruma getirmenize yardımcı olur? Zihinsel gücünüzü geliştirmek için hangi besin takviyelerini kullanmalısınız? Beslenme Zihinsel Performansınızı Nasıl Etkiler?’de yukarıdaki gibi pek çok soruya yanıt bulacaksınız. Herke¬sin kendi akıl-vücut-ruh sağlığını dengelemek için bir alan yaratmasına ve en iyi zihinsel performansına erişmesine yardımcı olacak bir kaynak kitap! Bir besin uzmanından, kendi sağlığının sorumluluğunu almak isteyen herkese… BESİNLER BEYNİMİZİ NASIL ETKİLER? Doğru beslenmeyle daha iyi bir hayat elimizde...