Kitap hakkında
Çocuklarınızın huzursuzluğunu gidermek ve onları sakinleştirmek için özel bir yöntem geliştirildi. Bu yöntemle, çocuklarınız bedenlerini ve duygularını daha iyi tanımlayacak, başkalarına karşı daha açık ve anlayışlı olacaklar. Kitap, beş ile on yaş arası çocuklar için hazırlanan seksen eğlenceli aktiviteyi içeriyor. Çocuklarınız bu aktiviteleri kendi başlarına veya aileleriyle birlikte yapabilirler. Kitapta, bedenini hissetmek için yoga egzersizleri, çizim egzersizleri, düşünülecek öyküler, kesilecek posterler ve kartpostallar gibi birçok eğlenceli aktivite bulunuyor. Ayrıca, meditasyon ve yoga cd'si ile çocuklarınız mutlu olmak, dinlemek ve hareket etmek gibi önemli becerileri öğrenebilecekler.