Kitap hakkında
Kan şekeri ayarını sağlamak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için diyebetli kişi öncelikle nasıl beslenmeli gerektiğini öğrenmeli ve aldığı bilgi ile yemek planını günlük yaşam akışına göre kendisi oluşturmalı. Bu öğün planlama yöntemi, diyebetli bireyi "diyet" yapma zorunluluğundan ve stresinden uzaklaştırıyor. Kişinin yaşam kalitesini artırıyor.