Kitap hakkında
Spor bilimlerinin farklı alanlarına ışık tutan bu kapsamlı çalışma, alanında uzman on sekiz araştırmacının özgün katkılarıyla hazırlandı. On ayrı bölümden oluşan kitap, egzersiz fizyolojisinden performans geliştirmeye, çocuk sporundan yetişkin bireylerin yaşam kalitesine kadar geniş bir yelpazede güncel konuları ele alıyor. Kardiyovasküler sistemin egzersize verdiği tepkilerden futbolcular için solunum kas eğitimine, kuvvet antrenmanlarındaki yenilikçi yöntemlerden beyin kan akışı ve bilişsel işlevler üzerindeki egzersiz etkilerine kadar pek çok bilimsel araştırmaya yer veriliyor. Ayrıca, genç güreşçilerde Tabata antrenmanlarının performansa etkisi, badmintoncularda kalistenik çalışmaların çeviklik ve sıçrama üzerindeki sonuçları ile öğretmenlerin şiddet algısı gibi sosyal boyutları da içeren çalışmalar dikkat çekiyor. Belediye çalışanlarının yaşam becerilerinin sporla ilişkisini inceleyen bölümler de.