Kitap hakkında
Spor dünyasında başarıya giden yol, bilimsel temellere dayanıyor. Bireysel ya da ulusal düzeyde elde edilen sonuçlar, spor bilimi ve teknolojisinden ne ölçüde faydalanıldığına bağlı olarak şekilleniyor. Antrenörler, sporcular ve performansla ilgilenen herkes için antrenman bilgisinin önemi yadsınamaz. Bu alandaki bilgi birikimi, sadece mevcut performansı korumakla kalmaz, aynı zamanda sınırları zorlayarak yeni hedeflere ulaşmayı da mümkün kılar. Ancak antrenman bilgisinin teorik, sistematik ve pratik yönlerini bütüncül bir şekilde kavramadan, bu bilgiden tam anlamıyla yararlanmak güçleşir.
Bu kitap, antrenman bilgisinin genel çerçevesini en anlaşılır ve etkili biçimde sunmayı amaçlıyor. İçeriği, hem teorik hem de uygulamalı bilgilerle zenginleştirilmiş, antrenörler, sporcular, öğrenciler ve alandaki eğitmenler için kapsamlı bir rehber niteliğinde. Spor performansını artırmak isteyen herkesin.
Bu kitap, antrenman bilgisinin genel çerçevesini en anlaşılır ve etkili biçimde sunmayı amaçlıyor. İçeriği, hem teorik hem de uygulamalı bilgilerle zenginleştirilmiş, antrenörler, sporcular, öğrenciler ve alandaki eğitmenler için kapsamlı bir rehber niteliğinde. Spor performansını artırmak isteyen herkesin.