Kitap hakkında
Bir sorunun neden kaynaklandığını ve nasıl oluştuğunu bilmezseniz o soruna müdahale edemezsiniz. Kendini Yönetme Kılavuzu, psikolojik sorunların ve rahatsızlıkların doğasını, bu sorunlarla nasıl başa çıkabileceğinizi bilimsel bilgilerin ışığında anlaşılabilir bîr dille anlatır. Kendini Yönetme Kılavuzu mutluluktan bilgeliğe, sağlıktan zenginliğe hayatın tüm nimetlerinin yer aldığı saklı hazineyi bulmak isteyenlere iyi bir yol arkadaşıdır. Kendini Yönetme Kılavuzu onsekiz yıl boyunca psikoloji alanında yaptığım araştırmaların, klinik gözlem ve uygulamaların ürünü olarak hazırlanmış bir başucu kitabıdır. İlaç zararlı, terapi pahalı dediniz, beni evinize getirttiniz... Kendinizi iyi hissetmenin hazzını paylaşmanız dileğiyle...