Kitap hakkında
Herkesin ihtiyaç duyabileceği bu kitap, modern yaşamın gerilim, endişe, travma ve şiddetiyle daha kolay başa çıkmanızı sağlayacak net ve etkili stratejilerin çerçevesini oluşturuyor. Dünyada yaşanan olaylar ve şiddetle mücadeleden esinlenerek yazılan Kendinizi Güvende Hissedin, hayatın hoş olmayan gerçeklerine nasıl bakmanız gerektiğini ve aynı zamanda, nasıl güvende ve emin hissedebileceğinizi gösteriyor. Dünyada çok satan kitapların yazarı William Bloom’dan: * İçinizdeki gizli gücünüzü ve güveninizi nasıl inşa edebileceğiniz, * Tehlikelere karşı fiziksel ve psikolojik olarak nasıl tepki gösterebileceğiniz, * Pozitif tetikleyicilerinizi ve duygularınızı nasıl kontrol edebileceğiniz, * Nasıl sakin kalabilir ve esprili olabileceğiniz, * Rahat duruşunuzla, açık yüreğinizle ve cömert zekanızla başkalarının güvende hissetmesini nasıl sağlayabileceğiniz, * Aileniz, toplumunuz ve inançlarınızla bağlantılı sağlığınızı ve zihninizi nasıl kontrol edebileceğiniz, * Enerji alanınızı ve sınırlarınızı nasıl güçlendirebileceğiniz, * Kendinizi fiziksel olarak nasıl koruyabileceğiniz, * Dünyanızı nasıl koruyup, nasıl "dünya vatandaşı" olabileceğiniz, hakkında mantıklı ve uygulanabilir stratejileri edinebilirsiniz.