Kitap hakkında
Kensho ve Mutlu Yaşam, sizi özünüzdeki mutluluğa kavuşturmak için mutlu bir yaşamın arkasındaki bilimi detaylı şekilde incelerken, Bilişsel Davranışsal Terapi (BDT), Zen felsefesi, nörobilim ve NLP disiplinlerini birleştiren yepyeni ve sürdürülebilir bir teknik seti sunuyor. Farkındalığı üzerinde çalışmak ve mutluluğunu şansa değil bilime emanet etmek isteyenlerin Kensho ve Mutlu Yaşam Çalışma Defteri ile birlikte kullanması tavsiye edilir. Kensho ve Mutlu Yaşam Çalışma Defteri, bir farkındalık ve iyi yaşam gerecidir. Bu deftere her gün yalnızca 10 dakika ayırarak özünde yaşayabileceği en iyi hayatı yaşamak için tasarlanmış zihninizin kontrolünü ele geçirebilirsiniz! Kendinizi olabileceğiniz en üst versiyona güncellemek, hayatınızdaki düğümleri yok saymak yerine onları çözüp özgürleşmek istiyor ve siz de”Hayat mutsuz yaşamak için çok uzun!” diyorsanız günde 10 dakika ayırmak için kendinize söz verin. 10 dakika… bir günün 144’te 1’i eder! Sizce mutluluğunuz buna değmez mi?