Kitap hakkında
Pek çoğumuz günlük hayatımızda, bedenimizi geliştirmek ve daha sağlıklı olabilmek için çeşitli fiziksel egzersizler yapıyoruz. Neden aynısını beynimiz için de yapmayalım? Beynimizi ne kadar çok çalıştırırsak, kapasitesini o kadar artırır, o kadar çok verim alabiliriz. Bu kitap sayesinde;· * Öğrenme, hafıza ve zeka arasındaki ilişkiyi doğru kurarak bunun avantajlarından yararlanın. * Sürekli her şeyi en doğru şekilde yapabilmek için endişelenmek yerine, içgüdülerinize güvenin. * Düşünme hızınızı artırın, duygusal hafızanızı geliştirin. * Konsantrasyonunuzu arttırmayı öğrenin. Bu eğlenceli kitap, kendinizi geliştirerek daha zeki olabilmek ve zeki kalabilmek için somut adımlar atmanızı sağlayacak. Ünlü nöro-psikiyatrist Richard Restak dikkat, konsantrasyon, hafıza, problem çözme yeteneği, ruhsal dayanıklık ve daha pek çok beyinsel işlevi artırarak, beynin kavramaya yönelik performanslarını nasıl geliştireceğinizi anlatıyor. Dr. Restak bu kitapta beyni ne kadar zorlarsanız o kadar çok verim alacağınızı sağlam kanıtlarla öne sürüyor.