Kitap hakkında
Mutluluğun peşinde koşarken çoğu zaman ne aradığımızı bile bilmeyiz. Onu dışarıda, başarıda, maddede ya da anlık hazlarda ararız; oysa belki de yanıt, içimizde saklıdır. Peki, gerçek mutluluk nedir? Kısa süreli zevklerle mi sınırlıdır, yoksa derin bir huzur, başkalarına duyulan içten şefkat ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirme arzusuyla mı şekillenir? Fransız Budist keşiş Matthieu Ricard, bir zamanlar moleküler biyoloji alanında parlak bir kariyere sahipken her şeyi geride bırakıp Doğu’nun bilgelik yoluna adım atan bir arayışın hikâyesini anlatıyor.
Kendi mutsuzluğundan yola çıkarak bulduğu içsel dönüşümü, bilimsel verilerle de desteklenen bu kitapta paylaşıyor. Ricard’a göre mutluluk, sadece bireysel bir deneyim değil; aynı zamanda çevremizdeki insanların acılarını hafifletme, nefreti sevgiye dönüştürme ve dünyayı daha yaşanabilir kılma gücüdür. Onun rehberliğinde, mutluluğun sadece bir duygu.
Kendi mutsuzluğundan yola çıkarak bulduğu içsel dönüşümü, bilimsel verilerle de desteklenen bu kitapta paylaşıyor. Ricard’a göre mutluluk, sadece bireysel bir deneyim değil; aynı zamanda çevremizdeki insanların acılarını hafifletme, nefreti sevgiye dönüştürme ve dünyayı daha yaşanabilir kılma gücüdür. Onun rehberliğinde, mutluluğun sadece bir duygu.