Kitap hakkında
Zihninizde sürekli tekrarlayan, uzaklaştırmaya çalıştıkça daha da baskın hale gelen rahatsız edici düşüncelerle mi boğuşuyorsunuz? Ya da temizlik takıntısı, sürekli kontrol etme ihtiyacı veya eşyaları biriktirme dürtüsü sizi esir almış olabilir mi? Evden çıkarken kapıyı defalarca kontrol etmek, her şeyin kusursuz bir düzende olmasını sağlamak için saatler harcamak ya da mikroplardan korktuğunuz için ellerinizi aşırı yıkamak... Tüm bunlar, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) olarak adlandırılan ve dünya genelinde her yüz kişiden ikisini etkileyen bir rahatsızlığın işaretleri olabilir.
Sıklıkla göz ardı edilen, hatta "titizlik" ya da "mükemmeliyetçilik" olarak yanlış anlaşılan bu durum, aslında ciddi bir ruhsal sağlık sorunudur. Depresyon ve anksiyete bozukluklarından sonra en yaygın görülen dördüncü psikiyatrik rahatsızlık olan OKB, yaşam kalitesini derinden etkileyerek günlük işlevselliği bozabilir. Ancak.
Sıklıkla göz ardı edilen, hatta "titizlik" ya da "mükemmeliyetçilik" olarak yanlış anlaşılan bu durum, aslında ciddi bir ruhsal sağlık sorunudur. Depresyon ve anksiyete bozukluklarından sonra en yaygın görülen dördüncü psikiyatrik rahatsızlık olan OKB, yaşam kalitesini derinden etkileyerek günlük işlevselliği bozabilir. Ancak.