Kitap hakkında
Prof. Dr. Nevzat Tarhan, alanında uzman on dokuz psikolog ve psikiyatristle birlikte hazırladığı bu çalışmada, pozitif psikolojinin temel taşlarını on adımda ele alıyor. Kitap, duygusal zekâyı güçlendirmek için farkındalık, etkili iletişim, motivasyon ve direnç gibi önemli kavramları sistemli bir şekilde inceliyor. Her adım, teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalı egzersizler ve psikodrama teknikleriyle desteklenerek okurun günlük hayata kolayca aktarabilmesini sağlıyor. Yaşamın getirdiği zorlukları fırsata dönüştürmenin yollarını arayanlar için pratik bir rehber niteliğinde. Kişisel gelişim yolculuğunda somut adımlar atmak isteyenlere yol gösteriyor.