Sakin Ol PDF Ekitap İndir

Mert, sıradan bir lise öğrencisi; sevdiği arkadaşları, destekleyen ailesi ve iyi bir okulu var. Ancak tek bir şey hayatını zorlaştırıyor: kontrol edemediği öfke patlamaları. En ufak bir olayda öfkesi kontrolden çıkıyor, sonrasında ise pişmanlık duymaktan kendini alamıyor. Okuldaki rehber öğretmeniyle yaptığı bir görüşme, her şeyi değiştiriyor. Mert, öfkesinin altında yatan nedenleri keşfederken, sakinleşme becerilerini de adım adım öğreniyor. Ailesinin desteğiyle birlikte, duygularını yönetmeyi başardığı yeni yöntemler deniyor.

Bu çizgi roman, çocuklara ve gençlere öfkeyle baş etmenin sadece "derin nefes almak"tan ibaret olmadığını gösteriyor. Mert’in hikayesi, duygusal patlamaların öncesinde ve sonrasında uygulanabilecek pratik çözümler sunuyor. Hem öfke anında hem de sakin zamanlarda kullanılabilecek tekniklerle, duygusal dengeyi sağlamayı hedefliyor. Özgün anlatımı ve etkileyici çizimleriyle dikkat.