Kitap hakkında
Anne ve babanın sofrasından çocuğun dünyasına uzanan bir yolculuk sunan bu kitap, sağlıklı gıda, dengeli beslenme ve bilinçli yaşamın iç içe geçtiği bir bakış açısıyla kaleme alındı. Kur’an ve sünnet ışığında, peygamberlerin tıbbından esinlenerek şekillenen bir yaşam felsefesi öneriyor. Karmaşık diyetlerden, geçici çözümlerden uzak durup, evde, mutfakta ve günlük sohbetlerde İslam’ın ölçülerine uygun, sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı oluşturmayı amaçlıyor.
İlk bölümde, anne baba olarak bilinçlenmenin temelleri atılıyor; iman ve bilim el ele veriyor. Ardından, bu farkındalık oyunlarla, hikâyelerle ve neşeli anlarla çocuğa aktarılıyor. Ailece öğrenilen, birlikte dönüşülen bir süreç yaşanıyor. Son kısımda ise bilimsel dayanakları olan şifalı bitkiler, samimi bir dille tanıtılıyor. Hayatın amacı sadece karın doyurmak değil, sağlıkla, huzurla ve şükürle var olabilmek. Sofranıza bu bilinci davet edin.
İlk bölümde, anne baba olarak bilinçlenmenin temelleri atılıyor; iman ve bilim el ele veriyor. Ardından, bu farkındalık oyunlarla, hikâyelerle ve neşeli anlarla çocuğa aktarılıyor. Ailece öğrenilen, birlikte dönüşülen bir süreç yaşanıyor. Son kısımda ise bilimsel dayanakları olan şifalı bitkiler, samimi bir dille tanıtılıyor. Hayatın amacı sadece karın doyurmak değil, sağlıkla, huzurla ve şükürle var olabilmek. Sofranıza bu bilinci davet edin.