Kitap hakkında
Fitness alanında uzunca süre yanlışların doğru kabul edilmesi yüzünden artık hakikat adını almış o kadar fazla hurafe var ki... Bir yanlışa uzunca süre eleştirel yaklaşmazsanız, zamanla o tabunuz hâline gelir ve sizde inanç olur. İnsanları aldatmak öyle kolay hâle gelmiş ki, tek yapmanız gereken şey işin içine biraz da hakikat katmak, bu kadar basit işte. Mesela hâlâ mekik çekmenin göbeğini eriteceğine, supplementlerin seni herkül yapacağına inanıyorsun. Birazdan kahve olur, mevzuyu baştan sonu anlatacağım sana. Salonun girişinden başlayacağız tamam mı? Neden? Çünkü daha salonun ortasına geldiğinde çoktan hurafeler zihnine çakılmış oluyor. Kitapta kendi okumalarımı, kendi tecrübemi, hatta başka tecrübeleri kendi düşünce dünyamda sentezleyerek ortaya bir felsefe çıkarmaya çalıştım. Amacım sana “Hazır bilgi” vermek değil, felsefe kazandırmak…