Kitap hakkında
Aile bağları, çoğu zaman sevgi ve güvenin kaynağı olarak görülür. Peki ya bu bağlar, farkında olmadan ruhunuzu kemiren bir zehre dönüşürse? Ya en yakınlarınız, size sürekli yetersiz hissettiren, hatalarınızı silah gibi kullanan, sınırlarınızı hiçe sayan kişilerse? Dr. Sherrie Campbell, kendi yaşamından ve danışanlarının hikâyelerinden yola çıkarak, toksik aile ilişkilerinin nasıl bir kısırdöngü yarattığını gözler önüne seriyor.
Kendinizi sürekli suçlu, değersiz ya da yorgun hissetmenize neden olan bu dinamikler, bazen anne babanızın mükemmeliyetçi tavırlarında, bazen kardeşinizin manipülatif sözlerinde, bazen de büyüklerinizin duyarsızlığında gizli olabilir. Peki, bu zehirli döngüden nasıl çıkılır? Dr. Campbell, hem psikolojik hem de pratik çözümlerle, bu ilişkilerde sağlıklı sınırlar çizmenin ve kendinizi korumanın yollarını anlatıyor. Aile kavramının kutsallığına sığınmadan, gerçekleri cesaretle yüzleşmek için bir rehber.
Kendinizi sürekli suçlu, değersiz ya da yorgun hissetmenize neden olan bu dinamikler, bazen anne babanızın mükemmeliyetçi tavırlarında, bazen kardeşinizin manipülatif sözlerinde, bazen de büyüklerinizin duyarsızlığında gizli olabilir. Peki, bu zehirli döngüden nasıl çıkılır? Dr. Campbell, hem psikolojik hem de pratik çözümlerle, bu ilişkilerde sağlıklı sınırlar çizmenin ve kendinizi korumanın yollarını anlatıyor. Aile kavramının kutsallığına sığınmadan, gerçekleri cesaretle yüzleşmek için bir rehber.