Kitap hakkında
Uzun mesafe koşucularının performansını belirleyen etkenler yalnızca fiziksel yeteneklerle sınırlı değil. Selmani Abış’ın bu çalışması, atletlerin zihinsel ve psikolojik özelliklerinin dayanıklılık gerektiren yarışlardaki rolünü mercek altına alıyor. Kitap, atletizmin farklı koşu branşlarına genel bir bakış sunarak başlıyor; sprintten kros koşularına kadar her disiplinin kendine özgü dinamiklerini ele alıyor.
Yazar, zihinsel dayanıklılığın spor performansındaki kritik önemine odaklanarak, bu kavramın nasıl ölçüldüğünü ve geliştirildiğini inceliyor. Psikolojik faktörlerin koşucular üzerindeki etkisini derinlemesine analiz ederken, hedef yönelimi, motivasyon ve stres yönetimi gibi unsurların başarıya giden yoldaki belirleyiciliğine dikkat çekiyor. Araştırma, gönüllü atletler üzerinde uygulanan çeşitli ölçekler aracılığıyla elde edilen verileri bilimsel bir çerçevede değerlendiriyor.
Bulgular, uzun mesafe.
Yazar, zihinsel dayanıklılığın spor performansındaki kritik önemine odaklanarak, bu kavramın nasıl ölçüldüğünü ve geliştirildiğini inceliyor. Psikolojik faktörlerin koşucular üzerindeki etkisini derinlemesine analiz ederken, hedef yönelimi, motivasyon ve stres yönetimi gibi unsurların başarıya giden yoldaki belirleyiciliğine dikkat çekiyor. Araştırma, gönüllü atletler üzerinde uygulanan çeşitli ölçekler aracılığıyla elde edilen verileri bilimsel bir çerçevede değerlendiriyor.
Bulgular, uzun mesafe.