Kitap hakkında
Yoga denildiğinde insanların zihninde oluşan ilk algı, popüler hale gelmiş bir takım fiziksel egzersizlerdir. Günümüzün modern insanı için yoga uygulamaları sağlıklı bir bünye için uygun bir teknik olarak kabul görmektedir. Yoga egzersizleri ayrıca, toplumda algılanış biçimi dikkate alındığında, fit ve elastik bir vücut, kırışıksız ve ipeksi bir yüz, kaygıdan, depresyondan, stresten ve gerginlikten uzak bir hayat, sağlıklı bir birliktelik, gebelik ve yaş alma süreci, sosyal iletişim, kaliteli bir uyku, dikkati yoğunlaştırma, farkındalık kazanma, dinlenmiş bir zihin ve dinginleşmiş bir ruh için tavsiye edilmekte ve uygulanmaktadır. Buradan hareketle yoga konusunda yayınlanan eserlerde, çoğunlukla yoganın fiziki egzersizleri içeren bir teknik olarak öne çıkarıldığı görülmektedir. Oysa yoga tekniğine ilişkin fiziki uygulamalar, kadim yoga felsefesine ait düşünceler, yorumlar ve tartışmalar üzerine temellenmektedir. Patanjali, Y ogasutra isimli eseriyle, İndus medeniyetinden bu yana uygulanagelen teknikleri, sekiz aşamalı klasik bir sistem haline getirerek yogaya özgün bir kimlik kazandırmıştır. Bu yüzden, elinizdeki çalışma, yoga felsefesinin akademik bir üslupla ele alınmasının uygun ve yararlı olacağı düşüncesiyle hazırlanmıştır.