Kitap hakkında
Bu kitap ideal bedenine ulaşmak ve onda bir ömür sürmek isteyen herkes için bir farkındalık kaynağı, motivasyon aracı ve destekleyici bir yol arkadaşı olarak tasarlandı. Daha önce defalarca çabalayan, hayal kırıklığı yaşayan, hevesi kaçmış, vazgeçmiş ya da yarı yolda bırakmış ve istediği sonuca ulaşamamış ve bu nedenle kendini saklayan bireyler için hazırlandı. Bir diyetisyen, thetahealing uygulayıcısı ve eğitmeni, jaas uygulayıcısı, yaşam koçluğu uygulayıcısı biri olarak aldığım tüm eğitimlerin ışığında, öncelikle kendimin sonrasında danışanlarımın yaşamlarında yüzlerce kez deneyimlediğim tüm teknikleri sizler için derledim. Çocukluk çağı obezitesi yaşamış biri olarak sizi çok iyi anlıyor, sevgiyle kucaklıyor ve gönülden yol arkadaşlığı yapmaya niyet ediyorum. Kilo problemlerinin bendeki nedenleri ile danışanlarımdakiler birbirinden çok farklı olabiliyordu. Her birimiz biriciğiz ve her birimize duygusal açıdan yedirten, nedensizce yağ depolamaya sürükleyen süreçler ve nedenler de farklı. Hadi sen de şimdi bu nedenleri fark et ve dönüştür ki ‘Kilo Problemi’ olarak kendini göstermeye çalışan yaran iyileşsin, gözlerin ışıldasın ve neşen yerine gelsin… Şimdi kendine şefkatle bu yolculuğa hemen başla…