Kitap hakkında
Meditasyon yapmak, ''yanılsamalı" yaşantımızdan bütünüyle kopmaktır, çünkü rekabetin rekabetin, sahip olma hırsının veya açgözlülüğün, şiddetli ve kaygı verici savaşımın ve elde etine açlığıma bulunmadığı kaygılardan ve sorunlardan bağımsı/, bir durumdur: ne kabul ne de direnmenin olduğu hırstan uzak bir durumdur, ne umut ne de korku vardır onda, doğal saflığın boşluğunda bizi tutsak etmiş olan tüm bu duyguları ve kavranılan usul usul salıvermeye başladığımız bir durumdur bu. Meditasyon yapmayı öğrenmenin armağanı, bu yaşamda: kendinize verebileceğiniz en büyük armağandır Çünkü: Meditasyon Duyarlılıktır. Meditasyon Özgürlüktür Meditasyon Sessizliktir. Meditasyon Bilimseldir. Meditasyon Tanık Olmaktır. Meditasyon 'yanıklıktır. Meditasyon Yaratıcıdır. Meditasyon Gerçeklerden Kaçış Değildir, Meditasyon Zekadır. Meditasyon Farkındalıktır Meditasyon Anlayıştır. Meditasyon Keyiftir. Meditasyon Gevşemedir. Meditasyon Sakinliktir.